Cuando el trabajo te agota
New Walk Church, South Plainfield NJ | Tuesday, October 20, 2026
Running on Empty
The alarm goes off and you already feel behind. You answer emails before your feet hit the floor. You work through lunch, you bring the job home, and when you finally lie down your mind is still at the office. You used to care deeply about your work. Now you mostly feel tired, short with the people you love, and numb on the inside.
That is what burnout feels like. It is not laziness and it is not weakness. It is what happens when we try to carry in our own strength what we were never meant to carry alone. Jesus sees you in that place, and His invitation is simple.
"Come to me, all you who are weary and burdened, and I will give you rest." (Matthew 11:28, NIV)
Carried Like a Sleeping Child
This past Sunday, in his message "The Faithful God" (watch it here), Pastor Rob preached from Acts 13, Paul's first recorded sermon. Paul reminded Israel that God had been with them for forty years in the wilderness:
"For about forty years he endured their conduct in the wilderness." (Acts 13:18, NIV)
Pastor Rob explained that the ancient Greek manuscripts of this verse differ by a single letter. One reading means God endured them. The other means God carried them. Both are true. As he put it, "He puts up with us, but He carries us in the midst of it anyways." Then he asked if we have ever carried a sleeping child up the stairs. It is dead weight, and as a dad of five he knows. That is the picture: a Father carrying His child. Moses said the same thing long ago:
"There you saw how the LORD your God carried you, as a father carries his son, all the way you went until you reached this place." (Deuteronomy 1:31, NIV)
Pastor Rob also shared a season when he was a young husband and seminary student in Springfield, Missouri, working a cleaning company with Lisa and stretching every dollar to make rent. When he went to pay one Christmas, he was told someone had already paid it. He had been struggling to pay a bill that was already covered. So many of us live and work that way. We push and strive as if everything depends on us. Pastor Rob said it plainly: "You don't have to save yourself. Jesus Christ already paid at the cross."
What We Believe
As an Assemblies of God church, New Walk holds to the 16 Fundamental Truths. Fundamental Truth 7, The Baptism in the Holy Spirit, teaches that every believer should seek "the promise of the Father," and that with it comes "the enduement of power for life and service."
Power for life includes your Monday morning, your long shift, and your hardest meeting. Jesus told His followers, "But you will receive power when the Holy Spirit comes on you" (Acts 1:8, NIV). The Holy Spirit does not ask you to run on fumes. He fills you so you can work from His strength instead of your own. "Not by might nor by power, but by my Spirit," says the LORD Almighty (Zechariah 4:6, NIV).
3 Practical Steps for This Week
1. Take a real rest. When the disciples were worn out, Jesus said, "Come with me by yourselves to a quiet place and get some rest" (Mark 6:31, NIV). Choose one evening this week to put the phone away, close the laptop, and simply be with God and your family. "In vain you rise early and stay up late, toiling for food to eat, for he grants sleep to those he loves." (Psalm 127:2, NIV)
2. Ask for the Spirit's power before you start. "How much more will your Father in heaven give the Holy Spirit to those who ask him!" (Luke 11:13, NIV) Before you open your first email tomorrow, pause and pray: "Holy Spirit, fill me. I need Your strength for today." Do it again at lunch.
3. Work for an audience of One. "Whatever you do, work at it with all your heart, as working for the Lord, not for human masters." (Colossians 3:23, NIV) Burnout often grows from trying to earn approval. Write that verse on a card and keep it at your desk. Then tell one trusted friend how tired you really are and ask them to pray for you.
A Prayer for the Weary
Father, I am tired. I have been carrying so much in my own strength, and I am running on empty. Thank You that You are a faithful God who carries me like a father carries his child. Jesus, I come to You, and I receive Your rest. Holy Spirit, fill me again with Your power for life and service. Help me to work with all my heart for You, and to rest without guilt. Renew my strength, restore my joy, and give me peace at home and at work. In Jesus' name, amen.
You Are Welcome Here
Come rest with us. Bring your questions, your burdens, and your whole family to New Walk Church, 3121 Park Avenue, South Plainfield NJ.
- Sunday Bilingual Family Worship at 10am
- Tuesday Prayer and Worship at 7:30pm
Watch Pastor Rob's message, "The Faithful God: Four Ways God Shows His Faithfulness | Acts 13:16 to 41 | Pastor Rob Nieves", and plan your visit here. We would love to pray with you about whatever you are facing.
Cuando el trabajo te agota
New Walk Church, South Plainfield NJ | martes, 20 de octubre de 2026
Funcionando en reserva
Suena la alarma y ya te sientes atrasado. Contestas correos antes de poner los pies en el piso. Trabajas a la hora del almuerzo, te llevas el trabajo a la casa, y cuando por fin te acuestas tu mente sigue en la oficina. Antes te importaba mucho tu trabajo. Ahora mayormente te sientes cansado, impaciente con la gente que amas y vacío por dentro.
Así se siente el agotamiento. No es pereza y no es debilidad. Es lo que pasa cuando tratamos de cargar con nuestras propias fuerzas lo que nunca debimos cargar solos. Jesús te ve en ese lugar, y Su invitación es sencilla.
"Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar." (Mateo 11:28, RVR1960)
Cargado como un niño dormido
Este domingo pasado, en su mensaje "The Faithful God" (El Dios fiel) (míralo aquí), el Pastor Rob predicó de Hechos 13, el primer sermón registrado de Pablo. Pablo le recordó a Israel que Dios estuvo con ellos cuarenta años en el desierto:
"Y por un tiempo como de cuarenta años los soportó en el desierto." (Hechos 13:18, RVR1960)
El Pastor Rob explicó que los antiguos manuscritos griegos de este versículo se diferencian por una sola letra. Una lectura dice que Dios los soportó. La otra dice que Dios los cargó. Las dos son verdad. Como él lo dijo: "Él nos soporta, pero aun así nos carga en medio de todo." Luego preguntó si alguna vez hemos cargado a un niño dormido por las escaleras. Es peso muerto, y como papá de cinco, él lo sabe. Esa es la imagen: un Padre cargando a Su hijo. Moisés dijo lo mismo hace mucho tiempo:
"Y en el desierto has visto que Jehová tu Dios te ha traído, como trae el hombre a su hijo, por todo el camino que habéis andado, hasta llegar a este lugar." (Deuteronomio 1:31, RVR1960)
El Pastor Rob también compartió de una temporada cuando era un joven esposo y estudiante del seminario en Springfield, Missouri, trabajando con Lisa en una compañía de limpieza y estirando cada dólar para pagar la renta. Una Navidad, cuando fue a pagar, le dijeron que alguien ya la había pagado. Él estaba luchando por pagar una cuenta que ya estaba cubierta. Muchos vivimos y trabajamos así. Empujamos y nos esforzamos como si todo dependiera de nosotros. El Pastor Rob lo dijo claramente: "No tienes que salvarte a ti mismo. Jesucristo ya pagó en la cruz."
Lo que creemos
Como iglesia de las Asambleas de Dios, New Walk se mantiene firme en las 16 Verdades Fundamentales. La Verdad Fundamental 7, El bautismo en el Espíritu Santo, enseña que todo creyente debe buscar "la promesa del Padre," y que con ella viene poder para la vida y el servicio.
Poder para la vida incluye tu lunes en la mañana, tu turno largo y tu reunión más difícil. Jesús les dijo a Sus seguidores: "Pero recibiréis poder, cuando haya venido sobre vosotros el Espíritu Santo" (Hechos 1:8, RVR1960). El Espíritu Santo no te pide que sigas funcionando sin combustible. Él te llena para que trabajes con Su fuerza y no con la tuya. "No con ejército, ni con fuerza, sino con mi Espíritu, ha dicho Jehová de los ejércitos." (Zacarías 4:6, RVR1960)
3 pasos prácticos para esta semana
1. Toma un descanso de verdad. Cuando los discípulos estaban agotados, Jesús les dijo: "Venid vosotros aparte a un lugar desierto, y descansad un poco" (Marcos 6:31, RVR1960). Escoge una noche esta semana para guardar el teléfono, cerrar la computadora y simplemente estar con Dios y con tu familia. "Por demás es que os levantéis de madrugada, y vayáis tarde a reposar, y que comáis pan de dolores; pues que a su amado dará Dios el sueño." (Salmos 127:2, RVR1960)
2. Pide el poder del Espíritu antes de comenzar. "¿Cuánto más vuestro Padre celestial dará el Espíritu Santo a los que se lo pidan?" (Lucas 11:13, RVR1960) Antes de abrir tu primer correo mañana, haz una pausa y ora: "Espíritu Santo, lléname. Necesito Tu fuerza para hoy." Hazlo otra vez a la hora del almuerzo.
3. Trabaja para un público de Uno. "Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres." (Colosenses 3:23, RVR1960) El agotamiento muchas veces crece cuando tratamos de ganarnos la aprobación de otros. Escribe ese versículo en una tarjeta y tenlo en tu escritorio. Luego dile a un amigo de confianza lo cansado que realmente estás y pídele que ore por ti.
Una oración por los cansados
Padre, estoy cansado. He cargado tanto con mis propias fuerzas, y estoy funcionando en reserva. Gracias porque eres un Dios fiel que me carga como un padre carga a su hijo. Jesús, vengo a Ti y recibo Tu descanso. Espíritu Santo, lléname otra vez de Tu poder para la vida y el servicio. Ayúdame a trabajar de corazón para Ti y a descansar sin culpa. Renueva mis fuerzas, restaura mi gozo y dame paz en mi hogar y en mi trabajo. En el nombre de Jesús, amén.
Aquí eres bienvenido
Ven a descansar con nosotros. Trae tus preguntas, tus cargas y a toda tu familia a New Walk Church, 3121 Park Avenue, South Plainfield NJ.
- Culto Familiar Bilingüe del Domingo a las 10am
- Oración y Adoración los martes a las 7:30pm
Mira el mensaje del Pastor Rob, "The Faithful God: Four Ways God Shows His Faithfulness | Acts 13:16 to 41 | Pastor Rob Nieves", y planifica tu visita aquí. Nos encantaría orar contigo por lo que estés enfrentando.